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首先要多吃水果蔬菜，改變睡眠習(xí)慣，保證睡眠充足，心情樂觀。治療黑眼圈和水腫沒有特別的方法：定期做面膜，早晚使用水分強(qiáng)，刺激小天然眼護(hù)膚產(chǎn)品。加熱眼睛，促進(jìn)眼瞼周圍毛細(xì)血管的循環(huán)，改善黑眼圈。你也可以用冷濕的茶包敷上10分鐘的眼睛，然后躺在背上，幫助消除眼睛水腫的癥狀。

這是主要是由于睡眠不足長期熬夜引起的首先要多吃水果蔬菜，改變睡眠習(xí)慣，保證睡眠充足，心情樂觀。

您好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。建議您保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。上下眼瞼要有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng)，每日堅(jiān)持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

這是主要是由于睡眠不足長期熬夜引起的首先要多吃水果蔬菜改變睡眠習(xí)慣保證睡眠充足心情樂觀

你好，由于晚上熬夜，平時(shí)生活不規(guī)律，導(dǎo)致眼部皮膚不好建議你先用熱毛巾敷眼1分鐘，然后換上冷毛巾，再敷眼1分鐘。這樣不停的交替著敷眼。方法很簡單吧。這樣做的目的主要是，一冷一熱可以舒緩眼睛的疲勞，有助于黑色素的淡化，對于減輕黑眼圈有很好的效果