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你好，你所描述的情況考慮腰椎間盤突出，沒有完全的恢復(fù)的情況導(dǎo)致，建議可以考慮適當(dāng)?shù)闹苿?，防止過度活動，以及勞累的情況發(fā)生，尤其是減少負(fù)重，另外可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┽樉陌茨懑煹姆绞?，但是療程的時間最好要長，定期按時的進行相關(guān)的治療，如果疼痛依然存在，不能改善的話，并且影像檢查報告顯示比較嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)。

您好，根據(jù)您提供的資料分析，如果是存在腰椎間盤膨出，也就是腰椎間盤突出癥，是不屬于骨質(zhì)增生的存在您的這種情況，應(yīng)該是腰椎間盤突出癥引起的癥狀，可以選擇局部的針灸，按摩，理療，配合藥物腰痛寧膠囊，塞來昔布等來治療看看，必須按療程治療。

你好，腰痛的嚴(yán)重，影響睡眠，起床后會好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動作、重體力勞動等有關(guān)。建議您要堅持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時要經(jīng)常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免經(jīng)常久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動作等。

您好：腰脫是兩椎體間的椎間盤脫出，而骨質(zhì)增生是椎體骨質(zhì)增生的，不是一樣病。腰脫最佳治療方法就是按摩理療，在就是絕對休息，不能久坐。疼痛嚴(yán)重時可以服用一些止痛藥。