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我今年24歲，尿多，尿頻、尿不盡，時(shí)間大概有半年了，而且有時(shí)候尿很急，去拉也才一點(diǎn)點(diǎn)。而且尿的時(shí)候要等很久才能出來，我以前手淫十年，有時(shí)候一天一次，有時(shí)候一天好幾次，而且以前有憋尿的習(xí)慣，而且我平時(shí)運(yùn)動(dòng)類比較大，有時(shí)候還做負(fù)重運(yùn)動(dòng)，前天檢查尿常規(guī)的時(shí)候蛋白質(zhì)過高，今天檢查蛋白質(zhì)正常，就是比重（sg）壁標(biāo)準(zhǔn)值低了0.001，我之前差不多吃了有將近2個(gè)月的中藥，情況有好轉(zhuǎn)一些，但是后來我又手淫后，狀態(tài)又不好了檢查提升：雙腎輕度積水雙側(cè)輸尿管上段稍擴(kuò)張我想請(qǐng)我的情況應(yīng)該水應(yīng)該如何治療？是否嚴(yán)重？飲食方面是否有注意？化驗(yàn)、檢查結(jié)果：下面是我今天做的B超檢查所見：雙腎形態(tài)大小正常，包膜光滑，皮質(zhì)回聲均勻，椎體分布正常，排尿后雙側(cè)集合系統(tǒng)仍探及輕度分離，徑約1.4cm（左），1.3cm（右），內(nèi)未見明顯異常回聲。雙側(cè)輸尿管上段稍擴(kuò)張，徑約0.8cm，上段腔內(nèi)未見明顯異?；匾?。下段無明顯擴(kuò)張。膀胱充盈完好，壁光滑，腔內(nèi)未見明顯異常回聲。前列腺大小形態(tài)正常，包膜光滑，實(shí)質(zhì)回聲均勻，內(nèi)未探及明顯異?；芈?。