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電腦工作者如何防輻射?

目前一般情況:每天差不多18小時在電腦前,有什么方法可以有效防輻射?麻煩專家文字回復.謝謝!

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    健康指導:不要長時間連續(xù)工作,每工作1小時,到室外活動一會兒。采用眺望遠方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。房間注意通風,保持空氣清新。多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力等。

    2016-03-16 20:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    注意減少接觸是根本.防輻射衣有效果,但是沒必要.

    2016-03-16 13:17
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,在使用時都應保持一定的安全距離如眼睛離電視熒光屏的距離,一般為熒光屏寬度的5倍左右當電器暫不使用時,不要讓它們處于待機狀態(tài),最好關機,因為處于待機狀態(tài)時仍會可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累,影響自身健康

    2016-03-16 11:19
就醫(yī)問藥

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什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內,操作1小時以上應休息10分鐘。此外,還應經(jīng)常活動腕部,頸部等,這些部位的肌肉應保持自然松弛,腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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  • 陸崢

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟醫(yī)院

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