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你好，根據(jù)你描述的這種情況來看身體摔傷之后要局部進(jìn)行一些護(hù)理防止身體活動障礙和骨折現(xiàn)象加重的表現(xiàn)。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)哪悴还潭ü钦鄄课恍迯?fù)治療并且避免活動和勞累的同時也可以適當(dāng)?shù)陌?，嗯，在手術(shù)后而輕微的功能鍛煉。

健康指導(dǎo)：總的來說要補(bǔ)維生素C，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素就可以了，補(bǔ)鈣到不一定因?yàn)楦鶕?jù)醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)或?qū)嶒?yàn)研究，未發(fā)現(xiàn)骨折傷員需要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)的證據(jù)。但骨頭湯營養(yǎng)豐富，既含蛋白質(zhì)又含鈣質(zhì)，決不可能成為骨折愈合的障礙，作為價廉物美的一般食物，并非不可

您好，您的情況是因?yàn)橛型鈧麑?dǎo)致骨折后要進(jìn)行內(nèi)固定取出手術(shù)，這種恢復(fù)很快的手術(shù)后注意保暖一定休息好，再就是多和排骨類食物，這種一般也是要半月的時間的

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取措施，飲食注意避免進(jìn)食辛辣刺激食物，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免熬夜，合理睡眠！