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你好，一、生活起居?；颊邞?yīng)該避免潮濕與受寒，預(yù)防感冒。第二、飲食調(diào)攝。飲食應(yīng)保證足夠的熱量、蛋白質(zhì)及維生素，補充鈣質(zhì)。避免過食生冷，傷及脾胃。第三、精神調(diào)護(hù)。因此病人應(yīng)保持樂觀的情緒。第四、服藥護(hù)理。服用西藥應(yīng)注意其副作用，如阿斯匹林、布洛芬等非甾類消炎藥有胃腸道反應(yīng)，應(yīng)飯后服用，有消化道活動性潰瘍者慎用。第五、功能鍛煉。避免關(guān)節(jié)強(qiáng)直、功能障礙及肌肉萎縮，并能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。

風(fēng)濕病患者不要吃生冷、刺激性強(qiáng)的食物，否則會對身體的各個關(guān)節(jié)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致病情惡化。有些風(fēng)濕病患者認(rèn)為經(jīng)常喝些藥酒，會對身體健康的恢復(fù)起促進(jìn)作用。這得具體情況具體分析，有些人適合藥酒，有些人就對藥酒比較敏感，不適合藥酒。因為雖然是藥酒，但仍然是辛辣的，刺激性比較強(qiáng)。尤其是患者在南方居住，則更不適合飲用藥酒，因為南方本身濕氣較重，而酒中再加上中藥，則會對肝、脾產(chǎn)生損害?！　∮行╋L(fēng)濕病患者在久病不愈的情況下，會選擇藥膳作為治療疾病的輔助手段。但是風(fēng)濕病患者在配置藥膳時，一定要按照中醫(yī)師的指示，而且要根據(jù)病情的不同，采取虛者補之、實者泄之、寒者熱之、熱者寒之的方法?！　★L(fēng)濕病患者在飲食上多加留心，會起到意想不到的治療疾病的效果?！　?、風(fēng)濕病患者長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)維生素不足，全身骨質(zhì)疏松等?！　?、應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高維生素食物及鈣劑、含鋅劑的攝入。同時應(yīng)多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫?zé)崾称?、油炸食品，能?dǎo)致病情加重，應(yīng)盡量少服用?！　?、飲食調(diào)養(yǎng)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)維生素不足，全身骨質(zhì)疏松等。故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫?zé)崾称贰⒂驼ㄊ称?，可能會加重病情，?yīng)禁用。同時應(yīng)多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物?！　?、注意保暖、難免受寒、受潮：中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒濕是本病的重要發(fā)病誘因，大多數(shù)患者受天氣變化等刺激而關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，往往使平時處于穩(wěn)定期的患者前功盡棄。勿用冷水洗物及洗澡次數(shù)應(yīng)減少?！　?、避免感冒，預(yù)防細(xì)菌感染：因為這些因素會引發(fā)病情加重，一旦感冒或感染，應(yīng)積極針對治療?！　?、注意勞逸結(jié)合，有充分的休息和睡眠時間，在急性病期應(yīng)絕對臥床休息，慢性期穩(wěn)定期切不可因關(guān)節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉。功能鍛煉有：體操、關(guān)節(jié)操、太級拳等?！　?、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、活動受限，個別關(guān)節(jié)可能完全不能活動，因而影響工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。為了防止這種不良后果產(chǎn)生，應(yīng)該醫(yī)生囑咐，患者病變關(guān)節(jié)盡可能處于正常功能狀態(tài)。