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晚睡強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)

我高考結(jié)束之后就進(jìn)去到了完全放松的狀態(tài)了,終于可以早上睡到自然醒,晚上玩到困,幾個(gè)月后我患上了晚睡強(qiáng)迫癥,有時(shí)候想要早點(diǎn)睡覺否睡不著。

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,由于長(zhǎng)期的作息不正常從而行程了不正常的生物鐘。長(zhǎng)時(shí)間這樣下去還會(huì)導(dǎo)致其他身體機(jī)能的病變。注意作息時(shí)間,養(yǎng)成早睡早起的好喜歡。此外還要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,多參加一些戶外活動(dòng)。

    2016-03-16 03:19
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    由于長(zhǎng)期的作息不正常從而行程了不正常的生物鐘。長(zhǎng)時(shí)間這樣下去還會(huì)導(dǎo)致其他身體機(jī)能的病變。注意作息時(shí)間,養(yǎng)成早睡早起的好喜歡。此外還要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,多參加一些戶外活動(dòng)。

    2016-03-15 20:17
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,強(qiáng)迫癥在飲食上無(wú)特別的。強(qiáng)迫癥主要是一種心理疾病。解釋性心理治療為治療的手段之一。對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因,包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn),并持之以恒,不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

    2016-03-15 13:28
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    腦神經(jīng)介入平衡療法針對(duì)所治療部位產(chǎn)生一系列的生物物理刺激和生物化學(xué)效應(yīng),通過經(jīng)絡(luò)神經(jīng)傳入大腦皮層,將藥物有效地傳輸至受損神經(jīng),從而實(shí)現(xiàn)能快速修復(fù)。

    2016-03-15 12:31
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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