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記憶力下降有好多原因所致，有可能是學(xué)習(xí)壓力過大所致，也有可能是病因所致建議去醫(yī)院檢查一下看看是否有病癥，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液補(bǔ)補(bǔ)，最好去醫(yī)院檢查

首先，某些疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是常見的導(dǎo)致記憶力下降的原因，尤其以神經(jīng)衰弱最為常見。專家指出，神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力下降，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。鑒于以上記憶力下降的原因，要想預(yù)防記憶力下降，就應(yīng)該注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒等，并積極防治各種疾病，如神經(jīng)衰弱、動脈硬化等。如果對于自身記憶力下降的原因不太了解，可以通過咨詢醫(yī)生，請求醫(yī)生的幫助。

心理分析：這種情況持續(xù)多久了，有誘因嗎？壓力大會降低效率，壓力與效率倒U型曲線中等程度壓力最有利于效率發(fā)揮。抑郁癥也會效率降低。心理指導(dǎo)：建議去學(xué)校心理咨詢診所求治，抑郁自評量表可以反應(yīng)抑郁程度，減壓，放松訓(xùn)練，勞逸結(jié)合。采用記憶術(shù)提高記憶力。