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白發(fā)變黑發(fā)：煎桐木水經(jīng)常洗發(fā)，白發(fā)自然會(huì)轉(zhuǎn)黑，簡(jiǎn)便可行。這是一個(gè)小秘方，有時(shí)間試試吧。

白發(fā)的產(chǎn)生原因主要有：1.遺傳因素，白發(fā)與遺傳和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。2.營(yíng)養(yǎng)缺乏與失調(diào)過多地食用糖類、魚類、鹽類；缺乏一些微量元素和某些維生素（如銅、鈷、鐵、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜等）都會(huì)使頭發(fā)早白。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：(1)牛奶，雞蛋，優(yōu)質(zhì)蛋白。3.內(nèi)分泌異常，尤其是腦下垂體分泌的黑素細(xì)胞刺激不足時(shí)，黑色生產(chǎn)生減少，可以導(dǎo)致白發(fā)。黑五類(黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞)維生素A、B2、B6、復(fù)B、C、D、H(生物素)、M(葉酸)?；?yàn)頭發(fā)或血的微量元素。

你好，與缺鈣無關(guān)，這個(gè)可以用下面的方法進(jìn)行調(diào)理看：（頭發(fā)早白）何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調(diào)服，一日二次，連服一月，過3~4月后，頭發(fā)可轉(zhuǎn)黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。