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大姨媽來了肚子痛是很多女性都碰到的一種問題，肚子痛的時候可以試試喝些紅糖水，紅糖性溫，有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用，同時在月經(jīng)期間一定不要有性生活，以及不要盆浴，避免接觸冷水，同時不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

你好，有宮寒引起的痛經(jīng)月經(jīng)前避免生冷飲食可以緩解痛經(jīng)癥狀!補充維生素E,維生素B6和微量元素鎂,鈣可以緩解痛經(jīng)癥狀!建議，月經(jīng)期間注意保暖,痛經(jīng)時喝紅糖水可以緩解下腹疼痛癥狀!建議你通過服用三效特益菌來補充腸道有益菌群，修復(fù)受損的腸道環(huán)境。盲目服用含有大黃瀉藥的便秘產(chǎn)品是對我們本身因為便秘受損的腸道環(huán)境再次破壞，不僅解決不了根本問題而且加重病情。最后祝你的便秘早日康復(fù)！

你好，像您這樣的情況大多是脾腎陽虛引起的經(jīng)血不調(diào)。建議您可以買點益母草服用，或是用益母草煮雞蛋來吃，也可以用點四物湯，對您這樣的情況效果都不錯的。平時飲食上一定要以清淡為主，生活上注意不要長期熬夜，一定要規(guī)律作息。

畏寒，經(jīng)期腰部小腹冷，且伴血塊，6到7天結(jié)束，提前移后不定。掉發(fā)厲害，便秘，膚色暗黃?？紤]是內(nèi)分泌方面的問題。我不懂中醫(yī)，有可能就是叫腎陽虛。你的確是需要調(diào)理內(nèi)分泌。

.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸