上感如何調(diào)理
從小就很容易感冒，請問下應(yīng)該如何調(diào)理身體，另外復(fù)用氨基酸口服液有用不，本人25歲，男性。日常生活習(xí)慣及飲食方面的建議及復(fù)用一些什么營養(yǎng)品。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
理身體首先是要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞魚等，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，還要多吃米飯等等，再就是需要加強(qiáng)鍛煉，保持愉快的心情和充足的睡眠。營養(yǎng)品一般來說不建議使用的，以食物營養(yǎng)為主。氨基酸可以吃，但是假如您飲食得當(dāng)?shù)脑?，是不需要補(bǔ)充這些的。
2016-03-14 19:26
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好！您素來體質(zhì)虛弱，所以很容易感冒的。調(diào)理身體首先是要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞魚等，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，還要多吃米飯等等，再就是需要加強(qiáng)鍛煉，保持愉快的心情和充足的睡眠。營養(yǎng)品一般來說不建議使用的，以食物營養(yǎng)為主。氨基酸可以吃，但是假如您飲食得當(dāng)?shù)脑?，是不需要補(bǔ)充這些的。
2016-03-14 14:16
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你的情況是免疫力底下，這就要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，日常應(yīng)適當(dāng)多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。有氧鍛煉對提高免疫力也有效,補(bǔ)充維生素。充足的睡眠等。希望我的回答對你有所幫助.祝健康.
2016-03-14 11:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你的情況是免疫力底下，這就要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，多吃蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，日常應(yīng)適當(dāng)多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。有氧鍛煉對提高免疫力也有效,補(bǔ)充維生素。充足的睡眠等。
2016-03-14 09:45
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是上呼吸道感染? 上呼吸道感染(respiratory tract infection，簡稱上感)，是指自鼻至喉部之間的感染，是最常見的感染性疾病，占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過飛沫或污染的用具而傳播感染?；颊卟粌H具有較強(qiáng)的傳染性，且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥，也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作，因此應(yīng)積極防治。 查看全文»
