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15個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜制作，要注重食材選擇、烹飪方式、營(yíng)養(yǎng)搭配、食物性狀、飲食規(guī)律等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.食材選擇：多選用新鮮蔬果、肉類、蛋類、奶類、谷物等。
2.烹飪方式：以蒸煮燉為主，少用油炸油煎。
3.營(yíng)養(yǎng)搭配：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)均衡。
4.食物性狀：逐漸從軟爛過渡到稍硬，鍛煉咀嚼能力。
5.飲食規(guī)律：一日三餐兩點(diǎn)，定時(shí)定量。
合理制作寶寶食譜，有助于寶寶健康成長(zhǎng)。

你好，多動(dòng)癥孩子應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無(wú)素，與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對(duì)提高智力有一定幫助。

你好，1.多動(dòng)癥孩子應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無(wú)素，與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對(duì)提高智力有一定幫助。2.多食含鐵豐富的食物。