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你好，根據(jù)您的情況，考慮脂溢性脫發(fā)。建議您平時盡量保持頭發(fā)衛(wèi)生，梳發(fā)不要太用力，可以吃點維生素b2

lnykjhy，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！下面我給你介紹幾則成功治愈“脫發(fā)”的食療藥膳：1）玻璃核桃仁（中醫(yī)驗方）主治--須發(fā)早白易脫落，容顏易老。配方--核桃仁250克。白糖、生油。用法--炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內(nèi)留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌，使糖勻布核桃仁上即成而食之。2）木耳芝麻飲（民間方）主治--須發(fā)早白。配方--黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。用法--將黑木耳用溫水泡發(fā)2小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。3）琥珀蓮子（中醫(yī)驗方）主治--早衰發(fā)白，體力不支。配方--蓮子300克，桂圓肉100克。冰糖、糖桂花。用法--放清水先將蓮子燒沸，改為小火燉約30分鐘撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內(nèi)加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。4）淮藥芝麻糊《家用藥粥治病小竅門》主治--病后體弱，須發(fā)早白。配方--淮山藥15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，粳米60克。用法--將粳米洗凈，用清水浸泡1小時，撈出瀝干，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香，將以上三物放入盆中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎后濾出細(xì)茸待用，鍋中加入清水、冰糖，溶化過濾，燒開后將粳米、山藥、芝麻3味的漿汁慢慢倒入鍋內(nèi)，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成，可供早晚餐食。5）烏發(fā)潤腸芝麻粥（民間方）主治--須發(fā)早白，腸燥便秘等癥。配方--黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。用法--煮成粥。按注--一方用黑芝麻煮粥食之。6）羊骨肉粥《藥粥治百病》主治--白發(fā)。配方--羊骨、羊肉適量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。用法--先將黑芝麻、核桃仁、黑豆研成細(xì)末，羊骨、肉加水煮湯，取湯1/3煮粥，兌入藥末，粥將熟時，可調(diào)入調(diào)料服食。常年服用，必有益處。7）桑椹膏（中醫(yī)驗方）主治--頭發(fā)早白。配方--桑椹20克。用法--桑椹加水煎服，或熬膏用。按注--一方加枸杞子更效。8）蓮百燉豬肉《健美與抗衰老菜譜》主治--人身易老，須發(fā)早白。配方--蓮子30克，百合30克，瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。用法--豬肉洗凈，焯去血水，切塊。燒熱鍋加入豬油，煸香蔥姜，加入肉塊煸炒，烹入料酒，煸炒至水干。加入清水、精鹽、味精、蓮子、百合燒沸，撇去浮沫，改為小火燉燒至肉熟爛，揀去蔥姜即可出鍋。作菜肴食用。以上介紹八則食療藥膳，回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。以上是對“脫發(fā)、白發(fā)嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：屬于血不養(yǎng)發(fā)、心脾兩虛、肝血不足所致?？煞弥谐伤帯捌邔毭厉椎ぁ?，配合梅花針（針灸的一種）治療脫發(fā)、白發(fā)效果好。

您好！建議服用天麻首烏片配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊。天麻首烏片滋陰補腎，養(yǎng)血息風(fēng)。用于肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)；血管神經(jīng)性頭痛、脂溢性脫發(fā)見上述證候者。養(yǎng)血生發(fā)膠囊養(yǎng)血補腎，祛風(fēng)生發(fā)。用于斑禿，全禿，脂溢性脫發(fā)，頭皮發(fā)癢，頭屑多，油脂多與病后、產(chǎn)后脫發(fā)。

你好，建議您盡量保持心態(tài)平和，放下心中的壓力，注意休息。