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你好，這樣的情況一般是虛證引起的氣滯血瘀。建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體?？梢葬樉幕蛘咄颇帽＝?lái)調(diào)理。忌吃辛辣食物，忌煙限酒。希望可以幫到你，謝謝。

您好，手腳麻木是氣血不足的癥狀，建議您從補(bǔ)氣血入手。1建議您用黃芪，川芎，當(dāng)歸，黃精等補(bǔ)齊行血的藥物，具體用量，要根據(jù)您的舌苔脈象，隨證加減，建議您找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)根據(jù)您具體情況開(kāi)出適合的方劑。2建議您經(jīng)常吃大棗，核桃，山藥，黑豆，桂圓等食物對(duì)您的癥狀會(huì)有改善3每天晚上睡前用艾葉姜片泡腳20分鐘，有溫經(jīng)通脈的作用希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您健康！

健康指導(dǎo)：手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。注意按時(shí)作息。做到飲食有節(jié)，尤其不可過(guò)食肥甘厚味，預(yù)防“三高”血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動(dòng)，如跑步、保健操、戶外運(yùn)動(dòng)等，以增強(qiáng)體質(zhì)，并使氣血流暢。

您好，手腳麻痹可以使用一些活血通絡(luò)的藥材泡酒飲用，但是想要取得較佳效果，最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行辨證論治，選用適合的藥物。建議您到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)就診后再定方藥，祝您健康愉快。