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電腦屏幕亮度調(diào)到多少對(duì)眼睛好，我天天上網(wǎng)眼睛看

2016-03-12 00:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 電腦病

問(wèn)題：

電腦屏幕亮度調(diào)到多少對(duì)眼睛好，我天天上網(wǎng)眼睛看東西都有點(diǎn)模糊了？

回答4
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

您好朋友，您描述的情況一般把顯示頻的亮度降低，淺綠色最佳。每隔20分左右之后，至少要休息1到2分鐘，讓眼睛得到休息。平時(shí)就注意多喝茶，在電腦前要多喝綠茶。在電腦前放綠色植物可以降低輻射強(qiáng)度。仙人掌之類都是可以的。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
2016-03-12 23:50

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谷魁廣醫(yī)師

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內(nèi)科

視疲勞是因?yàn)槌掷m(xù)近距離視物之后出現(xiàn)的視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀，以及頭痛、惡心、乏力等周身不適的一組綜合征。隨著電腦、電視等家電的不斷普及，人們對(duì)眼睛的使用強(qiáng)度和密度越來(lái)越大，時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，視疲勞發(fā)生的人越來(lái)越多?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)其尚無(wú)滿意的治療方法，若在中醫(yī)理論指導(dǎo)下予以中藥治療，往往可收顯效。
2016-03-12 15:31

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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你好，根據(jù)你的描述，你是想要知道電腦屏幕亮度調(diào)到多少對(duì)眼睛好，因?yàn)樘焯焐暇W(wǎng)眼睛看東西都有點(diǎn)模糊了。你好，因?yàn)楦鱾€(gè)電腦屏幕的亮度不相同，所以也不好說(shuō)怎么樣是比較好的。但是主要是電腦屏幕的光不要比環(huán)境光亮太多或者暗太多，平淡點(diǎn)就好了。最好是少用電腦，實(shí)在不行也要注意休息。醫(yī)生詢問(wèn)：一天用多久電腦呢？
2016-03-12 04:46

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黃飛龍醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

您好，這個(gè)不同的人，眼睛適應(yīng)度應(yīng)該是不一樣的，您調(diào)到感覺自己的眼睛舒服就好了眼睛累的時(shí)候，你可以閉上眼睛，轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)δ劬κ钟泻锰?。眼球先逆時(shí)針轉(zhuǎn)30次，然后順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)30次。自己也可以做做眼保健操，向遠(yuǎn)處眺望眺望。對(duì)眼睛的保健都是很好的
2016-03-12 02:10

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什么是電腦病? 　　電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。查看全文»

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