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坐骨神經(jīng)痛，又稱凍結(jié)肩五十肩粘連性肩關(guān)節(jié)周圍炎。是臨床最常見的肩部痛癥之一。是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織病變引起肩關(guān)節(jié)疼痛和活動障礙的一組疾病。好發(fā)于40歲以上的患者，女多于男，左側(cè)多于右側(cè)。首先要加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應(yīng)有目的地加強腰背肌肉的鍛煉，如做一些的屈后伸左右腰部側(cè)彎回旋以及仰臥起坐的動作，使腰部肌肉發(fā)達有力，韌帶堅強，關(guān)節(jié)靈活，減少生病的機會。肥胖者應(yīng)減肥，以減輕腰部的負擔

根據(jù)你的情況，73歲，坐骨神經(jīng)痛較嚴重的，不知有沒有疼痛癥狀的，現(xiàn)在您開始治療骨質(zhì)疏松效果都不是很好的，因為鈣質(zhì)的吸收不是很好了的。建議，如果為坐骨神經(jīng)痛所引起疼痛可以穿寬松的鞋子，減少足部運動，適當補鈣。對于頑固的足跟疼痛，可以采用足跟骨刺切除術(shù)。祝早日康復(fù)。