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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，膚質好壞跟身體健康、營養(yǎng)、生活環(huán)境及精神狀態(tài)都有關。1.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃蔬果，多喝水，促進排便排毒，補充充足的維生素C有促進美白作用。避免進食垃圾食品。避免吸煙飲酒。2.勞逸結合，避免熬夜，晚上最好10點左右休息，保證充足的睡眠。3.保持心情舒暢。4.注意潔膚。
2016-03-11 18:07
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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早晚洗臉用細鹽輕輕擦洗揉壓可是毛孔縮??；用白醋和甘油以5：1的比例混合每天涂搽可變白，每天3～4都可以，這個方法對曬黑和天生黑皮膚都管用
2016-03-11 11:37
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