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你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

你好,建議你采用超高頻皮膚整形高新技術(shù)治療,它是國際領(lǐng)先的高科技新型皮膚整形精細(xì)微創(chuàng)手術(shù),對黑色素皮膚病變組織能精細(xì)微米的分層氣化,直觀下即可將你面部的斑祛除干凈.此技術(shù)發(fā)揚了激光,冷凍,光子,藥物腐蝕等方法的優(yōu)點而彌補了不足,術(shù)后皮膚不留瘢痕,創(chuàng)面愈合后皮膚可恢復(fù)正常.

祛掉斑斑的正確方法應(yīng)該是：　　1、預(yù)防　　當(dāng)氣溫高于25度時，在戶外活動就要選擇有效的避光措施，皮膚涂以防曬品并打傘、戴帽；　　2、內(nèi)補　　滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時配以服用維生素C；　　3、飲食　　多吃有益于預(yù)防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋果等?！　⊥瑫r要注意：　　按摩不可過頻。按摩有助促進血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過每天按摩一次已經(jīng)足夠。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。臉上的斑點與健康洗完臉照鏡子時，請仔細(xì)觀察一下您的面部，是否有一些斑點，這和您的身體狀況有關(guān)?！　　　“l(fā)際邊斑點：和婦科原因，如女性激素不平衡有關(guān)?！　⊙燮げ堪唿c：多見于妊娠與人流次數(shù)過多的人及女性激素不平衡?！　√栄?、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強烈打擊等原因有關(guān)?！　”窍掳唿c：多見于卵巢疾患。　　眼周圍斑點：多見子宮疾患、流產(chǎn)過多及激素不平衡引起的情緒不安定?！　∶骖a的斑點：多見于肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機能減弱?！　∽彀椭車陌甙哼M食量過多?！　∠骂€斑點：多見婦科疾病、白帶過多、化妝品過敏?！　∠骂€斑包：血液酸化、白帶過多、婦科疾患。　　額頭斑點：多見于性激素、副腎激素、卵巢激素的異常?！　☆~頭小瘡包：皮脂代謝異常、頸椎過勞?！　☆i部斑點：花露水過敏，日光紫外線的灼傷。　　現(xiàn)代人生活忙碌緊張，加上無形的精神壓力，往往一把無名火氣就容易上升起來；而臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等惱人問題，也就一一浮現(xiàn)。下面這一款“美白祛斑湯”，不僅止于保養(yǎng)美容，更可在炎熱的氣候中消暑解渴，促進血液循環(huán)，一舉多得?！静牧稀浚壕G豆５錢、赤小豆（紅豆）５錢、百合５錢【做法】1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。3.依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可?！竟πА俊櫮w除斑　　綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效；赤小豆（紅豆）含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素（Ｂ１、Ｂ２）、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈；百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，能清心安神、潤養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液，可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

考慮可以采用冷凍處理。