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您好，有失眠，神經(jīng)衰弱的情況下，是可以先用安神助眠的中藥來調(diào)理一下的，平時(shí)也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要減輕壓力，按時(shí)的休息的，還可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物的，一般是可以用維生素B1、B2的，也可以口服谷維素的，失眠比較嚴(yán)重的，可以規(guī)律的用點(diǎn)安定類的藥物的。

你好，失眠和神經(jīng)衰弱通常是植物神經(jīng)官能紊亂造成的癥狀這可以口服點(diǎn)谷維素和寧心安神膠囊等進(jìn)行治療吧。暫時(shí)要注意避免勞累和休息不好。避免吸煙和飲酒。

一般神經(jīng)衰弱的形成是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張、身體疲勞、心理困惑、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、營養(yǎng)不良、外界刺激、社會(huì)適應(yīng)不良等許多的因素共同作用的結(jié)果。俗話說，治病求本，追根溯源。從根本上解決自己的問題，自己的身體恢復(fù)才會(huì)比較的快，自己的努力才會(huì)收到成效。建議地能夠很好地對(duì)號(hào)入座，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己身上存在的問題，然后慢慢地去選擇正確的解決問題的辦法，一點(diǎn)一點(diǎn)地把自己的缺點(diǎn)和不足慢慢去化解和消化了。中藥方面，建議服用補(bǔ)中益氣丸子和六味地黃丸來健脾益氣和滋補(bǔ)肝腎。同時(shí)心理健康和身體健康的關(guān)系是非常密切的。因此有意識(shí)地去提高自己的心理健康水平，對(duì)疾病的恢復(fù)必然會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。