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飯量減掉20%每頓吃個(gè)8分飽多喝水以促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄：晚餐吃個(gè)5分飽就行為避免造成營(yíng)養(yǎng)不良午餐要吃好飽了就行不要貪吃晚餐后散散步幫助消化效果會(huì)更快一些中間不要加餐否則前功盡棄要加也只能吃水果禁止吃零食盡量少吃饅頭不吃或少吃油炸食品按照這樣的方法堅(jiān)持下去一個(gè)星期就會(huì)有一個(gè)非常明顯的效果不妨試試看

病情分析：飯量減掉20%每頓吃個(gè)8分飽多喝水以促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄：晚餐吃個(gè)5分飽就行為避免造成營(yíng)養(yǎng)不良午餐要吃好飽了就行不要貪吃晚餐后散散步幫助消化效果會(huì)更快一些中間不要加餐否則前功盡棄要加也只能吃水果禁止吃零食盡量少吃饅頭不吃或少吃油炸食品按照這樣的方法堅(jiān)持下去一個(gè)星期就會(huì)有一個(gè)非常明顯的效果不妨試試看

肥胖紋是由于骨骼和肌肉生長(zhǎng)過(guò)快超過(guò)了皮膚的延長(zhǎng)的速度真皮的彈力纖維被拉斷從而形成的對(duì)于健康的影響如果不是為了美觀的目的一般沒(méi)有治療

病情分析：飯量減掉20%，每頓吃個(gè)8分飽多喝水，以促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄：晚餐吃個(gè)5分飽就行，為避免造成營(yíng)養(yǎng)不良，午餐要吃好，飽了就行，不要貪吃，晚餐后散散步，幫助消化，效果會(huì)更快一些中間不要加餐，否則前功盡棄，要加也只能吃水果，禁止吃零食盡量少吃饅頭，不吃或少吃油炸食品按照這樣的方法堅(jiān)持下去，一個(gè)星期就會(huì)有一個(gè)非常明顯的效果，不妨試試看