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你好，這個要積極進行檢查確定以上要考慮因為貧血的原因?qū)е碌?。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食，以助于恢復(fù)造血功能。如：各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%）。飲食禁忌：1、避免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。

貧血有缺鐵性貧血，出血性貧血，溶血性的貧血，巨幼紅細胞性貧血，再障，等等，需要根據(jù)原因進行治療。飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴禁暴飲暴食?！　?

你好，心慌多見于心臟疾病和心律失常引起，另外心情緊張，休息不好，喝過多的濃茶和咖啡，貧血也可以出現(xiàn)心慌。最好檢查一下心電圖看有無異常，明確診斷再治療。