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神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡；特別是工作稍久，即感覺注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感。最常見的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁，更難入睡。你好，一般的情況神經(jīng)衰弱的情況可以引起你的這種癥狀的。這種情況往往是采用中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療的。此種情況注意保養(yǎng)的。適當戶外活動。保持心情舒暢。

您好！失眠的人常常難以誘導(dǎo)使自己進入睡眠而苦惱。失眠大致分為環(huán)境因素，身體功能，有精神情感方面，具體情況具體分析，根據(jù)您描述的，初步可以判斷您的這種失眠應(yīng)該是精神情感類的因素造成的。很多時候，失眠源于入睡時有揮之不去的雜念。此時，不要在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，以免耗神，更難入睡，最好的辦法是起坐一會兒后再睡。如果還是不行，可以嘗試在睡覺前簡單地壓腿，然后在床上自然盤坐或者跏趺坐，兩手重疊放于腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。