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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，建議您適當?shù)淖鱿逻\動，看是否是由于壓力還是別的什么原因引起失眠，如需服用藥物，最好到?？漆t(yī)院
2016-03-09 13:58
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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相對你這類安眠藥角好的。。
2016-03-09 13:23
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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年輕人失眠多為神經功能失調導致的，所以需要服用調理神經的并且鎮(zhèn)靜安眠的藥物，最好服用中藥，沒有什么副作用。這一類的中藥很多，如七葉神安片，解郁安神顆粒，養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片等，可以根據(jù)自己的癥狀，選擇應用。
2016-03-09 10:12
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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對于失眠的調理最好從日常的生活中來進行，因為依靠藥物的話，不僅容易產生依賴性，而且副作用較大，你可以試試以下的方法，可能會對你有幫助。第一，可以在睡前喝一杯牛奶；第二，可以在睡前做少量的運動，但不能過量要不然會過度興奮，不利于睡眠。第三，可以在睡前的半個小時到一個小時用艾條灸涌泉穴（足底的凹陷處）。如果比較嚴重的話，建議試試針灸治療，對治療失眠有很好的療效。
2016-03-09 04:54
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