怎樣訓(xùn)練體能？您好，我馬上要測(cè)體能測(cè)試，...
怎樣訓(xùn)練體能？您好，我馬上要測(cè)體能測(cè)試，？您好，我馬上要測(cè)體能測(cè)試，跑1000m。可是現(xiàn)在體能不是很好，請(qǐng)問(wèn)，有沒(méi)有科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法在短時(shí)間內(nèi)可以提高體能？。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，大腿力量訓(xùn)練：大腿與地面平行，做“鴨步”狀行走，30米一組，5組一次，中間不休息。小腿力量訓(xùn)練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。每天練兩小時(shí)變速跑，祝你成功
2016-03-09 14:02
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，大腿力量訓(xùn)練：大腿與地面平行，做“鴨步”狀行走，30米一組，5組一次，中間不休息。小腿力量訓(xùn)練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。每天練兩小時(shí)變速跑，祝你成功
2016-03-09 04:41
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
- 怎樣訓(xùn)練體能？您好，我馬上要測(cè)體能測(cè)試，...
- 怎么能讓我馬上減肥？
- 您好醫(yī)生，我馬上上初一了，以前我成績(jī)很好...
- 您好，我家寶寶三個(gè)月了，我馬上..
- 您好，我馬上要去做疏通輸卵管的手術(shù)了，聽(tīng)...
- 您好。做愛(ài)后，我馬上小便，小便就是血尿，...
- 您好，我馬上就要來(lái)月經(jīng)啊，乳房脹痛，但是
- 我從1998年開(kāi)始腰疼，因那時(shí)體能訓(xùn)練強(qiáng)...
- 您好怎樣加強(qiáng)后天智力訓(xùn)練智力能提搞多少。
- 您好，我馬上要中考了，請(qǐng)問(wèn)中考前吃什么好
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
