青春期失眠會不會對智力發(fā)育造成影響？？？
青春期失眠會不會對智力發(fā)育造成影響？我表弟曾經有過很長一段時間的失眠狀況，持續(xù)6年之久，想知道這會不會對智力發(fā)育產生不利影響？
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，這個情況基本是可以治愈的，精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。建議您睡前喝杯牛奶，可以起到安神功效。讓前段時間的事告一段落。睡前不做過多思考，降低大腦的興奮性。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
2016-03-09 10:55
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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失眠患者合理飲食促進睡眠眾所周知，睡覺前應避免喝濃茶、咖啡等對大腦中樞有興奮作用的東西，但是很少人知道許多食物對睡眠也有促進作用。
2016-03-09 07:43
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，用黃連適量，將其搗碎，再將黃連沫與雞蛋黃混合然后將其制成膏藥，并在睡前貼于膻中穴處，每晚換一次藥，對于失眠治療效果較好。還用鎮(zhèn)心安神的磁石，清熱的菊花，黃芩，以及寧心安神的夜交藤適量，再以這些藥物泡腳，一邊泡腳一邊按摩腳心處，泡大概20分鐘左右為好，待身體有微汗后再上床睡覺，這可以幫助睡眠，提高睡眠的質量。
2016-03-08 22:02
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，感謝你的提問。長時間的失眠會導致患者記憶力下降，對青春期智力發(fā)育是有一定影響的，需要引起足夠的重視。首先要清楚患者失眠的原因，一般而言，這個階段失眠的患者主要是因為學習壓力大所致，需要及時舒緩釋放壓力，注意勞逸結合。
2016-03-08 21:09
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，日常生活中可以多增加一些活動、或郊游、旅行、唱歌等活動，全身心的放松，多看看外面的事物，從而來調節(jié)自己的心情。一日三餐一定要按時吃，多吃些蔬菜，多吃營養(yǎng)豐富的食品。睡前喝一杯牛奶有助睡眠。
2016-03-08 18:01
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