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總覺(jué)得左肩后背不舒服每晚3時(shí)就失眠原因是

2016-03-08 15:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

患者性別:患者年齡:問(wèn)題描述:一星期多了,每晚3時(shí)多左右就失眠,要過(guò)1-2小時(shí)才能入睡,總是覺(jué)得左肩膀后背說(shuō)不出的不舒服,但是不疼.這是什么原因

回答2
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與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說(shuō)啊.
2016-03-09 04:20

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你好!此情況見(jiàn)于神經(jīng)衰弱引起的可能,建議應(yīng)用維生素B1,谷維素及腦力寶進(jìn)行調(diào)理治療
2016-03-08 18:41

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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