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你好，我和你一樣都是滿臉斑點(diǎn)，也是從小就有的，大概也是遺傳吧，現(xiàn)在我２４歲了，由于又經(jīng)常有婦科病，那張臉更加不用看了，現(xiàn)在我不化妝裝，根本不敢出門，心里苦死了，又不敢去工作，好煩，試過了很多方法都不行，如果你覺得哪個方法有效，記得告訴我?。。。?！以上是對“雀斑的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

避免日曬也很重要，可抹防曬用品。

食療和臉部保養(yǎng)兩手進(jìn)行，食療，是內(nèi)調(diào)，臉部保養(yǎng)，是外養(yǎng)。是一種從源頭上治理的辦法，是一種健康的祛斑方法，這種方法，對時間的要求較高。下面給您盤點(diǎn)一些，很好的祛斑食療方法和天然臉部保養(yǎng)的方法。西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿對防治雀斑有較好的作用黃瓜粥檸檬冰糖汁

你好：試試下面這幾種方法吧：　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用?！　?.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了?！　?.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失?！　?.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用?！　?.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

您好：試試下面這幾種方法吧：　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用?！　?.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了?！　?.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失?！　?.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。　　5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚?！　?.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。