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減小維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減小心里壓力，保持樂觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生；經(jīng)常運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

你好，如何防止白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)，1、保持情緒穩(wěn)定。情緒波動是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一個重要因素，患者要培養(yǎng)積極的情緒，抑制白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)?；颊弋a(chǎn)生負(fù)面情緒時，要與親人、朋友、醫(yī)生或者其他患者進(jìn)行交流，共同解決問題。2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?；颊咭喑砸恍├野彼?、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發(fā)物、酒以及過量的VC等。白癜風(fēng)飲食需要遵從的一個重要原則就是營養(yǎng)均衡，千萬不要過分注重忌口，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力下降。

??首先精神因素是使白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一，許多愈后的患者，因為心態(tài)的動搖而使身上重新出現(xiàn)白斑。所以大家要保持開暢曠達(dá)的胸襟，盡量不要出現(xiàn)煩躁、擔(dān)憂、思慮、沉痛、惱怒等不良心態(tài)影響。???減少污染食物的攝入，糾正偏食，堅持正餐，擬定科學(xué)的膳食食譜，堅持全養(yǎng)分素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖刷后食用，時刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再沖刷后食用，能剝皮的水果要剝皮堅持每日運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在病發(fā)白癜風(fēng)期間要堅持日常鍛煉，強(qiáng)身健體，才能以一個強(qiáng)健的身體抵抗白癜風(fēng)，抵抗疾病的侵襲。還能預(yù)防感冒等疾病，更不至于引發(fā)白癜風(fēng)的擴(kuò)散。還能提高身體的免疫力，免疫其他疾病的侵襲。

首先精神因素是使白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一，許多愈后的患者，因為心態(tài)的動搖而使身上重新出現(xiàn)白斑。所以大家要保持開暢曠達(dá)的胸襟，盡量不要出現(xiàn)煩躁、擔(dān)憂、思慮、沉痛、惱怒等不良心態(tài)影響。???減少污染食物的攝入，糾正偏食，堅持正餐，擬定科學(xué)的膳食食譜，堅持全養(yǎng)分素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖刷后食用，時刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再沖刷后食用，能剝皮的水果要剝皮堅持每日運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在病發(fā)白癜風(fēng)期間要堅持日常鍛煉，強(qiáng)身健體，才能以一個強(qiáng)健的身體抵抗白癜風(fēng)，抵抗疾病的侵襲。還能預(yù)防感冒等疾病，更不至于引發(fā)白癜風(fēng)的擴(kuò)散。還能提高身體的免疫力，免疫其他疾病的侵襲。

首先精神因素是使白癜風(fēng)發(fā)病的原因之一，許多愈后的患者，因為心態(tài)的動搖而使身上重新出現(xiàn)白斑。所以大家要保持開暢曠達(dá)的胸襟，盡量不要出現(xiàn)煩躁、擔(dān)憂、思慮、沉痛、惱怒等不良心態(tài)影響。減少污染食物的攝入，糾正偏食，堅持正餐，擬定科學(xué)的膳食食譜，堅持全養(yǎng)分素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖刷后食用，時刻容許可先用清水浸泡15~30分鐘，再沖刷后食用，能剝皮的水果要剝皮堅持每日運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在病發(fā)白癜風(fēng)期間要堅持日常鍛煉，強(qiáng)身健體，才能以一個強(qiáng)健的身體抵抗白癜風(fēng)，抵抗疾病的侵襲。還能預(yù)防感冒等疾病，更不至于引發(fā)白癜風(fēng)的擴(kuò)散。還能提高身體的免疫力，免疫其他疾病的侵襲。

你好，白癜風(fēng)康復(fù)后，若不加注意，有可能使白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，因此，鞏固白癜風(fēng)治療效果，避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，是十分重要的。避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)應(yīng)做到：減少維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減少心里壓力，保持樂觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生，如有不良情緒要及時自我調(diào)節(jié)；經(jīng)常運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。白癜風(fēng)治愈后再經(jīng)過一段時間的鞏固治療，就可以降低白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)機(jī)率了。