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你好，減肥必須選擇一種健康科學(xué)的減肥方法。減肥越快，反彈越快。一定要記得吃早餐，中午吃，晚上少吃。如果你能走，就不要騎，如果你能跑，就不要走。多喝水，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，皮膚也很漂亮！多吃水果和蔬菜。健康減肥是絕對(duì)的原則。為身體提供必要的平衡營(yíng)養(yǎng)并控制熱量！堅(jiān)持你的努力。祝你健康。

你好，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量，并做到平衡膳食。減肥需天長(zhǎng)日久，貴在堅(jiān)持，并沒有速成方法。應(yīng)該建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心。最好的減肥辦法還是合適的運(yùn)動(dòng)，注意飲食。如果有毅力，一定能成功的。

減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：制定減肥目標(biāo).寫減肥日記..多喝水..堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力..控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負(fù)平衡.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功

健康指導(dǎo)：，副乳是乳腺組織移位到了腋窩的部位，如果切除是不會(huì)影響到乳房的正常發(fā)育的。這個(gè)副乳如果不影響美觀，沒有造成腋窩局部疼痛的情況就不需要擔(dān)心和治療的，要注意飲食清淡，注意矯正。

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!