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你好，患者活動(dòng)時(shí)主訴髕后酸痛，上下樓或半蹲時(shí)疼痛加重等癥狀，結(jié)合體征，如髕骨磨壓痛、髕后捻發(fā)音、單腿半蹲痛、髕周指壓痛等，可大致診斷為本病。

健康指導(dǎo)：你好，患者活動(dòng)時(shí)主訴髕后酸痛，上下樓或半蹲時(shí)疼痛加重等癥狀，結(jié)合體征，如髕骨磨壓痛、髕后捻發(fā)音、單腿半蹲痛、髕周指壓痛等，可大致診斷為本病。建議多吃高蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看身體局部的損傷造成局部的髕骨關(guān)節(jié)阻滯性的疼痛可以及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整和治療。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)哪愫眯菹⒈苊饣顒?dòng)勞累適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷和理療都會(huì)有一定的調(diào)整作用的。