最近感覺經(jīng)常失眠，不知道什么原因？
最近感覺經(jīng)常失眠，因為經(jīng)常上網(wǎng)6小時左右，晚上感覺容易失眠，不知道是什么原因。
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這種情況考慮是失眠的癥狀，多跟勞累，精神緊張，上網(wǎng)時間太長是有一定關(guān)系的?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者七葉神安丸進行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，不要熬夜，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
2016-03-08 11:51
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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失眠是一種現(xiàn)代很常見的睡眠病，睡眠病表現(xiàn)為入睡困難、愛做夢、半夜醒來后很難再次入睡。睡眠病多數(shù)情況與大腦思維過于活躍、思想壓力大有關(guān)。長時間上網(wǎng)可能造成睡覺的時候大腦過度興奮，滿腦子都在重現(xiàn)上網(wǎng)的情景，失眠可能與此有關(guān)。建議減少上網(wǎng)時間，睡覺前一個小時要停止上網(wǎng)，洗個澡，喝杯水放松心情準備入睡。如長期失眠最好去醫(yī)院看醫(yī)生，必要的時候服用藥物幫助睡眠。
2016-03-08 02:16
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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精神就那張或者是睡得遲了都容易失眠。我建議你晚上睡得不要太遲了，感覺有困意的時候就該睡了，過了那個點的時候就很難入睡了。以上是對“最近感覺經(jīng)常失眠，不知道什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 20:57
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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從你的描述來看，你的情況是因為作息沒有規(guī)律，上網(wǎng)時間太長，引起失眠的表現(xiàn)的。你的情況需要減少上網(wǎng)的時間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，然后在口服谷維素，安神補腦液等來調(diào)理，這樣就可以讓你失眠的情況恢復(fù)正常的。
2016-03-07 18:16
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，長時間上網(wǎng)，這樣中途不休息的情況下，很容易引起神經(jīng)衰弱等情況，這樣就會出現(xiàn)失眠的。你可以注意休息，上網(wǎng)時間長了要起來走動一下，讓身體和眼睛都充分休息一下，然后吃點杞菊地黃丸調(diào)理一下，平時可以喝點菊花枸杞茶，這樣睡眠會比較好一些的。
2016-03-07 17:22
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