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你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你的記憶力差學習成績提不高，可能是缺乏正確的記憶方法，只要有信心和勇氣是可以改善的。建議多選擇適合自己的學習方法，可以吃一些安神補腦的藥物，飲食方面注意多吃魚雞蛋牛奶大豆的含蛋白質(zhì)豐富的食物以及核桃等補腦食物有助于提高記憶力，重在掌握知識，知識都掌握了學習成績就再提高了，希望我的建議對你有幫助。

一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等以上是對“成績提不高，記憶力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，首先應調(diào)整心態(tài)，重新恢復自信，找出其中的原因，制定學習計劃，食用些有助于提高記憶力的食物，向成績好的同學學習，虛心請教，不懂就要問，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。

可以多服用一些補腦的食物，例如：雞蛋、核桃、豆類、牛奶、精肉、還有一些粗糧類的食物。你的年齡還是比較年輕，學習這方面，你得有所努力才能有所提高。