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你好，當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。建議你多吃些富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。另外需要輔助吃21金維他，可以更好的治療，祝你健康！

皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但由于氣候等一些原因，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

你好，你這是皮膚干燥癥，一類是陰津虧損，癥狀為皮膚皸裂、口唇燥裂、舌紅少津、毛發(fā)干枯、小便短小、大便干結(jié)難解，一派“干旱缺水”癥；另一類是肺陰津受損，其癥狀為發(fā)熱怕冷、干咳少痰、痰黏稠難于咳出或痰中帶血以及喘息、胸痛等。建議：不吃或少吃燥熱傷津的食物：如煎炸魚、燒雞，要多飲食生津潤(rùn)燥的湯水，要特別注意科學(xué)飲水。飲水要少量、多次，多吃水果和蔬菜。也要及時(shí)補(bǔ)充維生素AD，忌辛辣。

你好，皮膚干燥一般是因?yàn)槠つw皮脂腺分泌減少引起的。如果是皮膚過(guò)于干燥一般情況下要注意盡量避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。平時(shí)可以外用滋潤(rùn)性的身體乳等改善癥狀。