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您好，需要您了解的就是精神要素是目前導(dǎo)致失眠發(fā)作的主要原因：它包含壓力過大，不良嚴(yán)重心情，如人一旦呈現(xiàn)了不良心情，悲喜交加時(shí)就會(huì)致使五臟六腑還在被逼迫著，即便某些臟器現(xiàn)已很疲累了，也不能單獨(dú)歇息，所以睡欠好發(fā)生了。每個(gè)人患上失眠的原因都不一樣，如果自我找到原因則可以進(jìn)行針對(duì)性治療，如果自己無法找到失眠的原因則需要及時(shí)就醫(yī)接受相關(guān)檢查，預(yù)約免費(fèi)。

出現(xiàn)上述的癥狀主要考慮是由于精神緊張，壓力大或驚嚇等導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)最好保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，同時(shí)避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊，電影等，現(xiàn)在可以服用谷維素，刺五加，舒樂安定，安神補(bǔ)腦液，V-B1進(jìn)行調(diào)理

你好，失眠的原因有很多，心陰虛，心膽氣虛，肝經(jīng)郁熱，心脾兩虛等。根據(jù)你的情況，考慮是因勞倦內(nèi)傷，腎陰匱乏于下，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢于上，不能下交于腎，心腎水火不能相濟(jì)而致，屬于心腎不交。建議治療應(yīng)該滋腎水，降心火，交通心腎，可服用黃連阿膠湯合交泰丸。希望能幫到你。以上是對(duì)“女性，37歲，最近總失眠，成宿睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性