記憶力極差怎么辦
問題描述:我是個剛上高中的少年但我的記憶力差的要命舉個例子我看書的時候一個句子剛讀完就忘了非?？煊械臅r候我背單詞我是集中注意力很辛苦的居然背了半小時一個單詞也沒記下來我的頭部受過外傷但隨后拍CT顯視沒什么事我快高考了我該怎么辦
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你健忘，記憶力極差，精力不集中，從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質(zhì)一般腎氣不足導(dǎo)致的健忘等不適癥狀。建議口服腦力寶丸滋補肝腎，養(yǎng)心安神。用于肝腎不足，心神失養(yǎng)，健忘失眠，煩躁夢多，潮熱盜汗，神疲體倦。神經(jīng)衰弱屬上述證候者。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累，放松心情，避免受涼就行了。祝你健康！醫(yī)生詢問：
2016-03-07 21:21
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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考慮可能是有長期的學(xué)習(xí)壓力過重或是睡眠不好所以影響了你的體內(nèi)的血液上不了你的頭部造成大腦供應(yīng)氧氣不足就成了現(xiàn)在的記憶力變差。睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，補充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋等都含有豐富的膽堿可以多食用。
2016-03-07 05:39
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回答3
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王勍 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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建議您平時注意休息不過過度用腦zxw
2016-03-07 01:27
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，記憶力不好的話一般和睡眠的質(zhì)量有很大關(guān)系，睡眠不好，精神不好，記憶力肯定好不了。建議你的話平時可以吃吃魚肝油，其次就是要注意休息，不要經(jīng)常熬夜。醫(yī)生詢問：
2016-03-07 01:13
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,補鋅,鋅可以增長記憶力.堅決不用"鋁"的炊具,因為"鋁"會使記憶力迅速下降,長期吃含鋁物質(zhì)會得早期老年癡呆癥.或用土方法------吃核桃,補腦.建議你平時多讀讀報紙,這個方法有助于提高你的記憶力.
2016-03-07 00:13
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