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中年人，腳跟疼痛，經(jīng)過醫(yī)生診察考慮骨刺形成導(dǎo)致的癥狀，需要平時(shí)保養(yǎng)結(jié)合治療。像你訴說的情況，骨刺而言，它是退行性改變引發(fā)，所以平時(shí)需要避免長時(shí)間站立，行走，自己多按摩局部，特別疲勞的時(shí)候可以局部熱敷，再者疼痛期間休息結(jié)合中醫(yī)外敷藥物和按摩，針灸等綜合起來才能控制癥狀的發(fā)生。

你好骨刺就是骨質(zhì)增生即使當(dāng)時(shí)處理的很好也會(huì)由再次復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)因?yàn)橹灰琴|(zhì)生長骨刺也會(huì)跟著長小針刀屬于微創(chuàng)治療手術(shù)效果明顯但是預(yù)后不夠良好建議疼痛難忍時(shí)必要時(shí)采取切開將骨刺徹底清除但不保證不會(huì)再次復(fù)發(fā)

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的情況建議你就是就醫(yī)以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，還有就是平時(shí)多注意休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，還有就是平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時(shí)不要喝酒熬夜，可以多吃些富含鈣的食物如排骨湯等

您好：結(jié)合年齡情況以及癥狀考慮足跟骨骨質(zhì)增生以及下肢骨質(zhì)疏松導(dǎo)致疼痛可能性大。建議有資質(zhì)醫(yī)院骨科門診隨診結(jié)合Ｘ線等等相關(guān)檢查明確骨骼的情況，針對實(shí)際病情予以對癥治療。

腳跟疼痛，經(jīng)過醫(yī)生診察考慮骨刺形成導(dǎo)致的癥狀，需要平時(shí)保養(yǎng)結(jié)合治療。骨刺而言，它是退行性改變引發(fā)，所以平時(shí)需要避免長時(shí)間站立，行走，自己多按摩局部，特別疲勞的時(shí)候可以局部熱敷，再者疼痛期間休息結(jié)合中醫(yī)外敷藥物和按摩，針灸等綜合起來才能控制癥狀的發(fā)生。