對產(chǎn)后抑郁癥的治療用什么方法?
我以前的時候性格非常的活潑,可是自從有了寶寶以后,我就整天疑神疑鬼的,老是幻想著孩子丟了怎么辦,吃飯也沒有胃口,晚上睡覺的時候經(jīng)常的驚醒,老公說我是的了產(chǎn)后抑郁癥了,我自己能不能緩解病情?
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好產(chǎn)后有空閑的時間多看看書;多做一些自己感興趣的事物,做運動或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要親自去做,寶寶睡覺時你也盡量睡覺。向家人和朋友,尤其是你其他的孩子尋求幫助,夜里讓你的配偶幫您喂孩子;要特別照顧好你自己。每天要淋浴穿衣,走出戶外,雇個臨時保姆或你自己帶著寶寶,散散步,見見朋友。
2016-03-06 22:51
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析:您好,產(chǎn)后抑郁是一種常見的癥狀,產(chǎn)后太多的注意力放在孩子的身上,過度關(guān)心反而你會適得其反。心理指導(dǎo):建議你保持心情愉快,凡是平常心對待,孩子并不像自己想的那么脆弱。做好安全措施,讓孩子處在安全的環(huán)境下。
2016-03-06 20:25
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