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小兒白發(fā)俗稱少白頭，常因先天不足，后天失養(yǎng)，脾腎陰虛，血不榮發(fā)所致。治少年白發(fā)妙術(shù):一、勤擦頭皮，一般早晚各30次。二、勤梳頭，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，能堅(jiān)持洗冷水浴則效果更佳。三、用黑豆210克，何首烏62克，杞子30克，熟地60克，當(dāng)歸20克，核桃肉50克，旱蓮草30克，共研成粉末調(diào)蜂蜜為丸。每日服三次，每次服六克，連服兩劑便可見效。貧血者有的可加服胎盤糖衣片（藥店有賣，每天三次，每次三片）四、梧桐子、覆盆子，任取一種，搗汁后涂于患者拔去白發(fā)之毛孔內(nèi)，以后每日涂之，即可生出黑發(fā)(涂蜂蜜亦可)。內(nèi)服二至丸（藥店有售），1日3次，1次6克，溫開水送服，可連續(xù)服幾個(gè)月，無副作用。五、多食番茄、土豆、薺菜等治少年白發(fā)有些人年少白發(fā)，如果非遺傳性的，就可能是缺銅或氨苯甲酸所致。要常多些含銅、鐵元素的食品，如番茄、土豆、芥菜、杏干、柿子和動(dòng)物肝臟，以及黃豆、葵花籽、黑芝麻、核桃等。這些食品能補(bǔ)充使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。六、胡桃仁25O克，黑芝麻25O克，紅糖1OO克。共搗碎摻勻，每次服1O克，1日3次，開水沖服。本方中胡桃仁含脂肪油、蛋白質(zhì)及糖類，能補(bǔ)腎烏發(fā)；黑芝麻含脂肪油、蛋白質(zhì)、蔗糖、多糖、卵磷脂等．能補(bǔ)肝腎、潤(rùn)燥，善治少年白發(fā)；紅糖可養(yǎng)血。三味組成有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、烏發(fā)的功效。

你好,為了防治少白頭，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。