超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.　　3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.　　4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　　5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

根據(jù)你描述，你的癥狀已經(jīng)很明確為便秘的癥狀。對于你的這種情況，青年便秘最為常見的原因是由于內(nèi)火過重導致的，這種便秘的治療，僅僅通過通便藥物治療效果往往不好，推薦你口服中藥黃連上清丸進行治療，該藥作為清火藥物治療青年人便秘效果非常好，另外建議你可以在平時生活中，每日使用菊花，胖大海，金銀花和茶葉引起泡水喝，這樣有助于清除胃火，促進排便，另外多吃香蕉和蘿卜對排便的效果也非常好！

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

便秘治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。歡迎你繼續(xù)提問！以上是對“便秘有什么好的食療方法嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：上述的情況是一個胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)、主要是與飲食及生活習慣有關(guān)系。建議你平時可以多吃蔬菜及水果、多喝水、多吃香蕉及番薯等，要是還不見好轉(zhuǎn)是話建議可以用點番瀉葉泡水喝。