超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

根據(jù)您的描述,考慮與腎陽(yáng)虛造成的.中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)”主動(dòng),“陰”主靜.所以陽(yáng)氣不足,陰氣有余時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嗜睡根據(jù)您的描述,考慮與腎陽(yáng)虛造成的.中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)”主動(dòng),“陰”主靜.所以陽(yáng)氣不足,陰氣有余時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嗜睡

中醫(yī)認(rèn)為其病理是陰盛陽(yáng)虛。其因多由脾虛濕勝所致，濕者陰之邪也，脾胃受濕，沉困無(wú)力，怠惰好臥。您可以服用六味地黃丸或左歸丸，但中藥治療見效慢，建議您在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療，你可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。還可以多食熱量高和溫補(bǔ)腎的食品，如鱸魚、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等。平時(shí)飲食睡眠規(guī)律，少熬夜，少壓力，心情好，多食用高蛋白，高熱量，高營(yíng)養(yǎng)，不妨多食瓜子，干果，核桃，大棗等不脾健腦食品。

比不一定是嗜睡癥，你可以用一下量表自我測(cè)量一下。　嗜睡量表Epworthsleepinessscale(ESS)　　在以下情況有無(wú)打盹、瞌睡的可能性得分　　坐著閱讀時(shí)　　看電視時(shí)　　在公共場(chǎng)所坐著不動(dòng)時(shí)（如在劇場(chǎng)或開會(huì)）　　長(zhǎng)時(shí)間坐車時(shí)中間不休息（超過(guò)1小時(shí)）　　坐著與人談話時(shí)　　飯后休息時(shí)（未飲酒時(shí)）　　開車等紅綠燈時(shí)　　下午靜臥休息時(shí)　　總分　　注:　?、僭u(píng)分標(biāo)準(zhǔn):從不=0分;很少=1分;有時(shí)=2分;經(jīng)常=3分;　?、谌绲梅挚偤统^(guò)9分，即可能存在嗜睡?！　〈藴y(cè)量表是目前為止臨床上用來(lái)診斷嗜睡癥的常用手段和方法

嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過(guò)度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。如果長(zhǎng)期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感；良好的視覺刺激，有利于消除嗜睡。吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。