我最近上課總是不集中，記憶力也明顯...
我最近上課總是不集中，記憶力也明顯下降，有時(shí)像是睡覺(jué)了一樣，四肢無(wú)力，精神有點(diǎn)晃忽，但能聽(tīng)到講課的內(nèi)容并且記憶得很快，有時(shí)瞬間就清醒了，但之前聽(tīng)過(guò)的東西基本都忘了。這是怎么了？我每天大概11點(diǎn)10分或15分入睡睡，6點(diǎn)左右起床，沒(méi)午睡的習(xí)慣。每天運(yùn)動(dòng)量不大，沒(méi)體育課打45分鐘左右的乒乓球，有體育課就大概打了一個(gè)多小時(shí)的乒乓球。
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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你的情況多是由于氣血虧虛導(dǎo)致的，多與飲食營(yíng)養(yǎng)攝入不足有關(guān)，同時(shí)還要考慮脾胃虛弱證?？梢缘结t(yī)院查一下血液情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，看一下中醫(yī)，用一些調(diào)理脾胃的中藥進(jìn)行調(diào)理，多喝熱水，勤鍛煉。
2016-03-05 06:15
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