臉色暗淡無光，好像血液不通，要怎么才能變...
2016-03-05 02:45
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好，臉色不好，建議你要養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，另外一定要保證充足的睡眠，在每天晨起時(shí)最好喝一杯溫水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山藥，另外也要多吃一些黑色的東西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗。從中醫(yī)上講肝血為女性之先天，所以對(duì)你自己要養(yǎng)好血，多吃一些紅色的食物如紅棗、紅蘿卜等，要禁辣，少吃甜食。
2016-03-05 11:31
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