懷孕兩個月余，諸多不適，前期注意啥？
懷孕2個月過5天了，每天對著電腦，但是有穿防輻射衣。最近都沒什么食欲，總想吐，晚上睡覺也會想吐。特別是早上起來嘔的歷害。白天總是犯困，好想睡覺。請問懷孕前期要注意些什么呢？能吃什么？不能吃什么？什么多吃？什么少吃？
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回答5
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蔣躍 主治醫(yī)師
桂林市第三人民醫(yī)院
一級
門診部
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懷孕前期需要注意多方面，包括飲食、作息、輻射防護、運動和情緒等。 1.飲食：宜清淡、易消化，多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，適量攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶。少吃油膩、辛辣、生冷食物。 2.作息：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.輻射防護：穿防輻射衣有一定作用，但也要控制使用電腦時間。 4.運動：可進行適度的散步等舒緩運動，但避免劇烈運動。 5.情緒：保持心情舒暢，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 總之，懷孕前期是胎兒發(fā)育的關鍵時期，孕婦要從各個方面多加注意，如有異常不適，及時就醫(yī)。
2025-02-11 01:08
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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懷孕前期需要注意多方面，包括飲食、作息、輻射防護、運動和情緒等。 1.飲食：宜清淡、易消化，多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，適量攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶。少吃油膩、辛辣、生冷食物。 2.作息：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.輻射防護：穿防輻射衣有一定作用，但也要控制使用電腦時間。 4.運動：可進行適度的散步等舒緩運動，但避免劇烈運動。 5.情緒：保持心情舒暢，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 總之，懷孕前期是胎兒發(fā)育的關鍵時期，孕婦要從各個方面多加注意，如有異常不適，及時就醫(yī)。
2025-02-10 13:59
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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注意多臥床休息,定期進行檢查,全面營養(yǎng).
2016-03-05 12:47
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，1.不能長時間坐在椅子上，要多走動。2.要保持心情愉快，保持充足的睡眠。3.不要做重體力活。4.保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時。5.在飲食上，應選擇清淡可口和易消化的食品。此時，能吃多少就吃多少，不必太介意營養(yǎng)夠不夠的問題。6注意不要缺水，讓體內的有毒物質能及時從尿中排出
2016-03-05 12:46
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好初期是需要禁止性生活的.早孕反應嚴重可以少食多餐和到醫(yī)院對癥治療
2016-03-05 07:49
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