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性生活質(zhì)量不如以前且白發(fā)增多可能是腎陰虛的表現(xiàn)，但也可能與其他因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、精神壓力、某些疾病、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致性生活質(zhì)量降低和白發(fā)增多。 2.精神壓力：工作或生活中的壓力過(guò)大，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響性功能和頭發(fā)健康。 3.某些疾?。喝缂谞钕俟δ墚惓?、貧血、糖尿病等，可能導(dǎo)致身體代謝紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，腎功能也可能減弱，從而出現(xiàn)這些情況。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)影響頭發(fā)和生殖系統(tǒng)的健康。 總之，性生活質(zhì)量下降和白發(fā)增多可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這些癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)于維持身體健康也非常重要。

你好，白發(fā)直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運(yùn)送;其次是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻