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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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晚上頻繁遺精可能與精神心理、睡眠習(xí)慣、穿著、飲食、疾病等因素有關(guān)。比如精神緊張、睡眠姿勢不當(dāng)、內(nèi)褲過緊、辛辣飲食、生殖系統(tǒng)疾病等。 1.精神心理：長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致遺精。應(yīng)學(xué)會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.睡眠習(xí)慣：趴著睡或睡時雙腿夾得太緊，可能刺激生殖器官。建議采用側(cè)臥或仰臥的舒適睡姿。 3.穿著方面：內(nèi)褲過緊會增加摩擦和刺激。要選擇寬松、透氣的內(nèi)褲。 4.飲食因素：辛辣、油膩食物可能影響身體。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.疾病原因：尿道炎、前列腺炎等疾病也可能引發(fā)遺精。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治。 總之，頻繁遺精需要綜合調(diào)理。如果調(diào)整生活習(xí)慣后仍無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。
2025-02-11 05:10
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，睡覺前不要胡思亂想，不看不健康的東西建議你早睡早起，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要有心理壓力
2016-03-05 15:51
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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遺精是指不因性交而精液自行泄出的現(xiàn)象，有生理性與病理性的不同。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等
2016-03-05 05:25
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好。頻繁的手淫可以導(dǎo)致遺精，可以引起精神不振，睡眠不好，以至于遺精。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天按時起床，把注意力集中在學(xué)習(xí)上，戒掉手淫的習(xí)慣。遺精的問題就會有所好轉(zhuǎn)。
2016-03-05 02:13
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，遺精是一種生理現(xiàn)象，大部分男性都有這種現(xiàn)象，一般沒有性生活或禁浴時間過長的男性容易出現(xiàn)遺精。正所謂精滿自縊，一般遺精的次數(shù)一周一到兩次。若次數(shù)過多或一夜幾次遺精就屬于一種病理現(xiàn)象。精神因素可以導(dǎo)致遺精，如睡前看淫穢書畫等。局部的病變，如包皮過長，包皮炎，龜頭炎等也可以刺激性器官而發(fā)生遺精。建議要考慮是不是有局部炎癥所致。注意保持生殖器的干燥衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。如果有包皮過長更應(yīng)注意包皮龜頭衛(wèi)生。如果次數(shù)不是過多，沒有身乏體倦的感覺，應(yīng)該問題不大不要過于擔(dān)心。平時注意避免接觸一些淫穢的東西，多參加一些體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)以增加男性功能。祝您健康。
2016-03-04 21:07
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