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左手中指手背肌腱斷裂術(shù)后十天的恢復(fù)，需要注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、避免感染、定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和污染。按照醫(yī)生要求定期換藥，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行適度的手指屈伸活動(dòng)，防止肌腱粘連，但要避免過(guò)度用力。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)傷口愈合。 4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸不潔物品。如果出現(xiàn)發(fā)熱、傷口疼痛加劇等感染跡象，及時(shí)就醫(yī)。 5.定期復(fù)查：按照規(guī)定時(shí)間到醫(yī)院復(fù)查，讓醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)情況，調(diào)整康復(fù)方案。 總之，肌腱斷裂術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)，以促進(jìn)手指功能的良好恢復(fù)。

左手中指手背肌腱斷裂術(shù)后十天的恢復(fù)，需要注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、避免感染、定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和污染。按照醫(yī)生要求定期換藥，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行適度的手指屈伸活動(dòng)，防止肌腱粘連，但要避免過(guò)度用力。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)傷口愈合。 4.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸不潔物品。如果出現(xiàn)發(fā)熱、傷口疼痛加劇等感染跡象，及時(shí)就醫(yī)。 5.定期復(fù)查：按照規(guī)定時(shí)間到醫(yī)院復(fù)查，讓醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)情況，調(diào)整康復(fù)方案。 總之，肌腱斷裂術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)，以促進(jìn)手指功能的良好恢復(fù)。

手指的指背肌腱主要是指伸肌腱，這個(gè)肌腱比較少，粘連性不大，手術(shù)后恢復(fù)效果比較好的，這個(gè)主要是在石膏等固定保護(hù)下適當(dāng)活動(dòng)手指，肌肉收縮不要太用力，主要的鍛煉是在一月后拆除石膏后鍛煉