久坐少動后腰椎常酸痛刺痛，原因及治療方法？
BR>了。以前去過醫(yī)院，按風濕治療的，沒什么效果。最近幾天腰椎經(jīng)常酸痛（刺痛感）。請問這是什么原因造成的？該怎樣解決？我四個月沒鍛煉了。上班坐在辦公室內(nèi)，很少運動。。2個月前，血常規(guī)檢驗沒有任何問題。今天檢查了血沉、hsCRP，沒有問題。類風濕因子檢查結(jié)果為13.9（正常值為0~15）。今天還檢查了尿，上皮細胞計數(shù)結(jié)果為0.3（參考值為2~10），其他的都正常。請問，我的癥狀是什么原因造成的？該怎樣治療。第一次問題補充:請問現(xiàn)在可以鍛煉嗎？現(xiàn)在鍛煉有沒有可能造成不良影響？第二次問題補充:請問:若加強鍛煉，應以什么樣的方式鍛煉比較好？跑步還是其他？
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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腰椎經(jīng)常酸痛刺痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎小關節(jié)紊亂、強直性脊柱炎等。 1. 腰肌勞損：長期久坐可導致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。治療包括休息、熱敷、按摩，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。治療有臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關節(jié)老化，骨質(zhì)增生刺激周圍組織?？赏ㄟ^適當運動、補充鈣劑和維生素 D 改善，疼痛時用對乙酰氨基酚止痛。 4. 腰椎小關節(jié)紊亂：姿勢不良或突然活動可致小關節(jié)錯位。手法復位結(jié)合休息多能緩解，疼痛明顯可用塞來昔布。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關節(jié)。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，配合功能鍛煉。 出現(xiàn)腰椎酸痛刺痛應引起重視，及時就醫(yī)明確診斷，采取相應治療措施，并注意保持良好的坐姿和生活習慣。
2025-02-11 05:25
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰椎經(jīng)常酸痛刺痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎小關節(jié)紊亂、強直性脊柱炎等。 1. 腰肌勞損：長期久坐可導致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。治療包括休息、熱敷、按摩，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。治療有臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關節(jié)老化，骨質(zhì)增生刺激周圍組織。可通過適當運動、補充鈣劑和維生素 D 改善，疼痛時用對乙酰氨基酚止痛。 4. 腰椎小關節(jié)紊亂：姿勢不良或突然活動可致小關節(jié)錯位。手法復位結(jié)合休息多能緩解，疼痛明顯可用塞來昔布。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關節(jié)。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，配合功能鍛煉。 出現(xiàn)腰椎酸痛刺痛應引起重視，及時就醫(yī)明確診斷，采取相應治療措施，并注意保持良好的坐姿和生活習慣。
2025-02-10 11:35
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況是沒有問題的，適當?shù)倪\動就可以了，可以適當?shù)目紤]采用按摩看看/
2016-03-05 10:10
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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根據(jù)您的主訴考慮：頸腰綜合癥（及其相關疾患）理由：背、臀部經(jīng)常酸痛,小腿、大腿有刺痛感。檢查了血沉、hsCRP，等等沒有問題。坐在辦公室內(nèi)，很少運動。建議：拍攝頸椎ｘ光片，腰椎ｃｔ，以輔助診斷。治療：中醫(yī)保守為主，推拿，牽引，針灸等一些理療 最重要的是要在康復后，加強體育鍛煉，尤其是頸腰部的功能鍛煉， 只有這樣才能達到不復發(fā)的目的～！呵呵～～現(xiàn)在坐辦公室得這種疾病的患者在增加，包括我們醫(yī)生～～
2016-03-05 04:16
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一是看你是否受了風寒，二如果缺鈣或鐵也會有這些癥狀
2016-03-04 22:19
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