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臉上經(jīng)常起痘痘、長(zhǎng)斑點(diǎn)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過(guò)多，會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、減輕壓力來(lái)改善。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響皮膚的新陳代謝，容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，正確清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過(guò)多，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。這種情況要更加注重日常護(hù)理。 總之，臉上頻繁起痘長(zhǎng)斑需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，有助于改善皮膚狀況。

臉上經(jīng)常起痘痘、長(zhǎng)斑點(diǎn)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過(guò)多，會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、減輕壓力來(lái)改善。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響皮膚的新陳代謝，容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，正確清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過(guò)多，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。這種情況要更加注重日常護(hù)理。 總之，臉上頻繁起痘長(zhǎng)斑需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，有助于改善皮膚狀況。

你好，從你的健康咨詢描述中，知道你長(zhǎng)痘和長(zhǎng)斑。但是從你的年齡看，現(xiàn)在處于青春期的階段，長(zhǎng)痘是一種正常的現(xiàn)象。不要亂祛痘，不然會(huì)留下痘印。但是從的描述中，不知道你長(zhǎng)的是什么斑。建議采用MTD（中醫(yī)CT）檢查下。這樣祛斑才會(huì)有效果，才不會(huì)導(dǎo)致盲目的祛斑。請(qǐng)問(wèn)下斑是怎樣的呢？

臉上長(zhǎng)痘痘是由于內(nèi)分泌比較旺盛，導(dǎo)致油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的您好，建議您可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。