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久居潮濕環(huán)境后手臂和腿部出現(xiàn)疼痛，可能是濕氣重、風濕性疾病、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、骨質疏松等原因引起。 1.濕氣重：長期處于潮濕環(huán)境，濕邪侵襲，導致氣血運行不暢，出現(xiàn)肢體疼痛。可通過艾灸、拔罐等方式祛濕。 2.風濕性疾?。喝顼L濕性關節(jié)炎，與自身免疫、遺傳等因素有關。常有關節(jié)紅腫、疼痛、僵硬等表現(xiàn)。需進行風濕因子等檢查確診，治療常用藥物有布洛芬、甲氨蝶呤、來氟米特等。 3.肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累，使肌肉受損，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解，必要時使用雙氯芬酸鈉等止痛。 4.神經(jīng)受壓：如頸椎或腰椎病變壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。需完善影像學檢查，明確受壓部位，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺）等。 5.骨質疏松：多見于中老年人，鈣流失導致骨密度下降。表現(xiàn)為全身骨痛，尤其在活動后?？裳a充鈣劑和維生素 D。 總之，出現(xiàn)手臂和腿部疼痛的原因較多，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要改善居住環(huán)境，避免病情加重。

久居潮濕環(huán)境后手臂和腿部出現(xiàn)疼痛，可能是濕氣重、風濕性疾病、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、骨質疏松等原因引起。 1.濕氣重：長期處于潮濕環(huán)境，濕邪侵襲，導致氣血運行不暢，出現(xiàn)肢體疼痛。可通過艾灸、拔罐等方式祛濕。 2.風濕性疾病：如風濕性關節(jié)炎，與自身免疫、遺傳等因素有關。常有關節(jié)紅腫、疼痛、僵硬等表現(xiàn)。需進行風濕因子等檢查確診，治療常用藥物有布洛芬、甲氨蝶呤、來氟米特等。 3.肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累，使肌肉受損，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解，必要時使用雙氯芬酸鈉等止痛。 4.神經(jīng)受壓：如頸椎或腰椎病變壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。需完善影像學檢查，明確受壓部位，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺）等。 5.骨質疏松：多見于中老年人，鈣流失導致骨密度下降。表現(xiàn)為全身骨痛，尤其在活動后?？裳a充鈣劑和維生素 D。 總之，出現(xiàn)手臂和腿部疼痛的原因較多，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要改善居住環(huán)境，避免病情加重。

無緣無故右手彎曲或提東西感覺彎曲節(jié)疼痛----可能是網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）.網(wǎng)球肘是指手肘外側的肌腱發(fā)炎疼痛.疼痛的產(chǎn)生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的.患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛.在治療上　　1.休息及改變活動模式.　　適當?shù)男菹τ诩毙云冢▏乐丶t,腫,痛）特別重要,然而改變活動模式則更為重要.找出受傷的原因,然后作出相應的改變,便可以減緩病情.研究顯示,患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運動員,只需減輕訓練強度及科學運動,便可減低90％的病癥.　　2.物理治療.　　休息,冰敷,固定,抬高及電療可以控制炎癥,使肌腱在良好的環(huán)境下愈合.　　3.藥物.　　消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況.有些人希望快速降低痛楚,便選擇局部類固醇注射,但其實它對組織的害處不少,因此并不建議采用.　　4.針灸推拿　　針灸推拿通過針刺穴位產(chǎn)生刺激,活動肘部的肌肉,是現(xiàn)今治療網(wǎng)球肘的有效療法.缺點是治療周期較長,優(yōu)點對身體無副作用.預防措施要做好　　人們進行體育運動前,要做好充分的準備活動.長期體力活動較少的人,應注意避免突然的肘部過度活動.從事反復伸屈肘關節(jié)工作的中老年人,應注意勞逸結合,適度進行有針對性的鍛煉.患者治愈后,仍要防止肘部吹風,著涼,避免過勞,以免復發(fā).

你好!西醫(yī)的風濕是指鏈球菌感染引起的,與潮濕沒有關系.　而中醫(yī)的風濕是指受和濕兩個因素形成的,但你的情況建議做一下檢查.是一側肢體的疼痛,還是兩側的,有什么表現(xiàn)（如皮膚溫度,顏色,粗細等）,這需要結合具體表現(xiàn)和病情及相關的檢查,才能明確診斷的.　上述意見供你參考.

你的情況根據(jù)敘述需要排除腕關節(jié)腱鞘炎的可能.注意休息制動并對癥口服芬必得,消炎痛,阿莫西林,活血舒筋片即可,必要的時候需要局部封閉治療即可恢復健康.注意休息局部電烤按摩理療即可.