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性生活中出現(xiàn)舉而不硬的情況，可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性反應(yīng)。長(zhǎng)期的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾大腦對(duì)性刺激的處理，導(dǎo)致勃起功能障礙。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁手淫會(huì)使性器官敏感度降低，影響勃起。缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等也會(huì)使身體機(jī)能下降，影響性功能。 3.生殖系統(tǒng)疾?。呵傲邢傺?、尿道炎等炎癥，可能影響勃起。精索靜脈曲張等疾病也可能導(dǎo)致這一問題。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平降低等內(nèi)分泌問題，會(huì)影響性欲和勃起功能。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)的損傷或病變，如糖尿病引起的神經(jīng)病變，可能影響勃起的神經(jīng)傳導(dǎo)。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，但也不能忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)。如問題持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。

這種情況來看，可能身體比較虛弱，可能生活中過于的緊張與焦慮，同時(shí)也與自己對(duì)癥狀的過度關(guān)注有一定的關(guān)系。注意觀察，保持良好的心態(tài)，規(guī)律生活和均衡飲食，積極體育鍛煉，可以考慮一些溫補(bǔ)的食物，如羊肉、狗肉。同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素。醫(yī)生詢問：

您好，您說的情況多考慮是腎虛引起的，暫時(shí)不考慮是有性功能障礙疾病，所以首先應(yīng)該保持心情放松，避免有心理壓力。一般可以服用金匱腎氣丸等藥物觀察，平時(shí)多吃些韭菜和腰子、羊肉、狗肉、鴿子肉、鴿子蛋、堅(jiān)果等，必要的時(shí)候可以醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)參考治療。